Calendrier course à pied

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Montre trail

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Sac trail

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Mizuno trail

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Fartlek

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Fréquence cardiaque à l effort

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Poul maximum

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60 battement par minute au repos

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Vitesse pouls

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Coeur pou

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Limite battement coeur

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Rythme cardiaque a 100 au repos

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40 pulsations au repos

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A combien doit etre le pouls

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100 battement par minute au repos

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Fc moyenne

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86 pulsations minute

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Limite pulsation cardiaque

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